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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Palaos : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Palaos : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Palaos : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Palaos : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Palaos : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Palaos : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Palaos : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Palaos : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Palaos : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Palaos : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Palaos : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Palaos : 09H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Palaos : 10H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Palaos : 11H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Palaos : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos, Fuseau Horaire des Palaos mais aussi Heure du lever du soleil aux Palaos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Palaos mais aussi Heure du Zenith aux Palaos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos, Heure du Crépuscule aux Palaos sans oublier Durée du Jour aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong