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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Îles Cook : 00H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Îles Cook : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Îles Cook : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Îles Cook : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Îles Cook : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Îles Cook : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Îles Cook : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Îles Cook : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Îles Cook : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Îles Cook : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Îles Cook : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Îles Cook : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Îles Cook : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Îles Cook : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Îles Cook : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Îles Cook : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Îles Cook : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Îles Cook : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cook.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cook sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et Heure du Crépuscule aux Îles Cook mais aussi Durée du Jour aux Îles Cook également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Janet Marape