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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre Taïwan et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Guam : 02H00
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Taïwan : 01H00
Guam : 03H00
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Taïwan : 02H00
Guam : 04H00
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Taïwan : 03H00
Guam : 05H00
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Taïwan : 04H00
Guam : 06H00
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Taïwan : 05H00
Guam : 07H00
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Taïwan : 06H00
Guam : 08H00
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Taïwan : 07H00
Guam : 09H00
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Taïwan : 08H00
Guam : 10H00
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Taïwan : 09H00
Guam : 11H00
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Taïwan : 10H00
Guam : 12H00
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Taïwan : 11H00
Guam : 13H00
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Taïwan : 12H00
Guam : 14H00
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Taïwan : 13H00
Guam : 15H00
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Taïwan : 14H00
Guam : 16H00
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Taïwan : 15H00
Guam : 17H00
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Taïwan : 16H00
Guam : 18H00
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Taïwan : 17H00
Guam : 19H00
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Taïwan : 18H00
Guam : 20H00
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Taïwan : 19H00
Guam : 21H00
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Taïwan : 20H00
Guam : 22H00
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Taïwan : 21H00
Guam : 23H00
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Taïwan : 22H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Taïwan : 23H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Taipei ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hagåtña ou votre retour à Taipei :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et surtout Fuseau Horaire du Guam et Heure du lever du soleil au Guam, Heure du coucher du soleil au Guam sans oublier Heure du Zenith au Guam ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ainsi que Heure du Crépuscule au Guam et surtout Durée du Jour au Guam sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guam et Passage à l'heure d'été au Guam.
Janet Marape