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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre Taïwan et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Micronésie : 02H00
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Taïwan : 01H00
Micronésie : 03H00
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Taïwan : 02H00
Micronésie : 04H00
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Taïwan : 03H00
Micronésie : 05H00
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Taïwan : 04H00
Micronésie : 06H00
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Taïwan : 05H00
Micronésie : 07H00
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Taïwan : 06H00
Micronésie : 08H00
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Taïwan : 07H00
Micronésie : 09H00
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Taïwan : 08H00
Micronésie : 10H00
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Taïwan : 09H00
Micronésie : 11H00
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Taïwan : 10H00
Micronésie : 12H00
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Taïwan : 11H00
Micronésie : 13H00
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Taïwan : 12H00
Micronésie : 14H00
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Taïwan : 13H00
Micronésie : 15H00
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Taïwan : 14H00
Micronésie : 16H00
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Taïwan : 15H00
Micronésie : 17H00
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Taïwan : 16H00
Micronésie : 18H00
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Taïwan : 17H00
Micronésie : 19H00
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Taïwan : 18H00
Micronésie : 20H00
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Taïwan : 19H00
Micronésie : 21H00
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Taïwan : 20H00
Micronésie : 22H00
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Taïwan : 21H00
Micronésie : 23H00
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Taïwan : 22H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Taïwan : 23H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Taipei ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Taipei :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et Fuseau Horaire de la Micronésie et surtout Heure du lever du soleil en Micronésie et surtout Heure du coucher du soleil en Micronésie, Heure du Zenith en Micronésie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ainsi que Heure du Crépuscule en Micronésie et Durée du Jour en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Jioji Seruiratu