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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre Singapour et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Wallis-et-Futuna : 04H00
-
Singapour : 01H00
Wallis-et-Futuna : 05H00
-
Singapour : 02H00
Wallis-et-Futuna : 06H00
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Singapour : 03H00
Wallis-et-Futuna : 07H00
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Singapour : 04H00
Wallis-et-Futuna : 08H00
-
Singapour : 05H00
Wallis-et-Futuna : 09H00
-
Singapour : 06H00
Wallis-et-Futuna : 10H00
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Singapour : 07H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
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Singapour : 08H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
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Singapour : 09H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
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Singapour : 10H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
-
Singapour : 11H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
-
Singapour : 12H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
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Singapour : 13H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
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Singapour : 14H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
-
Singapour : 15H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
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Singapour : 16H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
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Singapour : 17H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
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Singapour : 18H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
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Singapour : 19H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
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Singapour : 20H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Singapour : 21H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
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Singapour : 22H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Singapour : 23H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mata Utu ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Wallis-et-Futuna, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna et Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna et surtout Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna également Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna également Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna mais aussi Durée du Jour à Wallis-et-Futuna ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna mais aussi Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Pōhiva Fifita