Décalage Horaire entre Singapour et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre Singapour et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 12H à Singapour. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Singapore et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre Singapour et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Singapour et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Singapour et les Samoa Américaines : 19H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Singapour et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 19H00 à l'heure de Singapour.
Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre Singapour et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Singapourienne.

Singapour : 00H00
Samoa Américaines : 05H00 (Jour -1)
Singapour : 01H00
Samoa Américaines : 06H00 (Jour -1)
Singapour : 02H00
Samoa Américaines : 07H00 (Jour -1)
Singapour : 03H00
Samoa Américaines : 08H00 (Jour -1)
Singapour : 04H00
Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)
Singapour : 05H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
Singapour : 06H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
Singapour : 07H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
Singapour : 08H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
Singapour : 09H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
Singapour : 10H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
Singapour : 11H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
Singapour : 12H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
Singapour : 13H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
Singapour : 14H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
Singapour : 15H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
Singapour : 16H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
Singapour : 17H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
Singapour : 18H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
Singapour : 19H00
Samoa Américaines : 00H00
Singapour : 20H00
Samoa Américaines : 01H00
Singapour : 21H00
Samoa Américaines : 02H00
Singapour : 22H00
Samoa Américaines : 03H00
Singapour : 23H00
Samoa Américaines : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Singapore ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines sans oublier Fuseau Horaire des Samoa Américaines sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ainsi que Durée du Jour aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Janet Marape

Janet Marape

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