Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Samoa : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Samoa : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Samoa : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Samoa : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Samoa : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Samoa : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Samoa : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Samoa : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Samoa : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Samoa : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Samoa : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa sans oublier Fuseau Horaire des Samoa, Heure du lever du soleil aux Samoa sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa et Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa mais aussi Durée du Jour aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.