Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Îles Midway.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Midway à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).