Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Îles Marshall : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Îles Marshall : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Îles Marshall : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Îles Marshall : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Îles Marshall : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Îles Marshall : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Îles Marshall : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Îles Marshall : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Îles Marshall : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Îles Marshall : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Îles Marshall : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Îles Marshall : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall également Fuseau Horaire des Îles Marshall mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Marshall également Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall également Heure du Zenith aux Îles Marshall et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Salilo Telito