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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 02H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 03H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 04H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 05H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 06H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 07H00
Nioué : 00H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Nioué : 01H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Nioué : 02H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Nioué : 03H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Nioué : 04H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Nioué : 05H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Nioué : 06H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Nioué : 07H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Nioué : 08H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Nioué : 09H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Nioué : 10H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Nioué : 11H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Nioué : 12H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Nioué : 13H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Nioué : 14H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Nioué : 15H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Nioué : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué, Fuseau Horaire de Nioué et surtout Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué également Heure du Crépuscule à Nioué ou bien encore Durée du Jour à Nioué également Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Nina Mata'afa