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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 08H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 09H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 10H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 11H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 12H00
Nioué : 00H00
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Saint-Marin : 13H00
Nioué : 01H00
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Saint-Marin : 14H00
Nioué : 02H00
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Saint-Marin : 15H00
Nioué : 03H00
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Saint-Marin : 16H00
Nioué : 04H00
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Saint-Marin : 17H00
Nioué : 05H00
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Saint-Marin : 18H00
Nioué : 06H00
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Saint-Marin : 19H00
Nioué : 07H00
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Saint-Marin : 20H00
Nioué : 08H00
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Saint-Marin : 21H00
Nioué : 09H00
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Saint-Marin : 22H00
Nioué : 10H00
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Saint-Marin : 23H00
Nioué : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué mais aussi Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et surtout Heure du Crépuscule à Nioué ou bien encore Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Va'aletoa Malielegaoi