Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre Saint-Marin et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 7H à Saint-Marin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint Marin et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Marin et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Marin et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines
Drapeau des Samoa Américaines

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Samoa Américaines : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Samoa Américaines
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Saint-Marin.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Saint-Marinaise.
  • Saint-Marin : 00H00

    Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
  • Saint-Marin : 01H00

    Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
  • Saint-Marin : 02H00

    Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
  • Saint-Marin : 03H00

    Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
  • Saint-Marin : 04H00

    Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
  • Saint-Marin : 05H00

    Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
  • Saint-Marin : 06H00

    Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
  • Saint-Marin : 07H00

    Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
  • Saint-Marin : 08H00

    Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
  • Saint-Marin : 09H00

    Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
  • Saint-Marin : 10H00

    Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
  • Saint-Marin : 11H00

    Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
  • Saint-Marin : 12H00

    Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
  • Saint-Marin : 13H00

    Samoa Américaines : 00H00
  • Saint-Marin : 14H00

    Samoa Américaines : 01H00
  • Saint-Marin : 15H00

    Samoa Américaines : 02H00
  • Saint-Marin : 16H00

    Samoa Américaines : 03H00
  • Saint-Marin : 17H00

    Samoa Américaines : 04H00
  • Saint-Marin : 18H00

    Samoa Américaines : 05H00
  • Saint-Marin : 19H00

    Samoa Américaines : 06H00
  • Saint-Marin : 20H00

    Samoa Américaines : 07H00
  • Saint-Marin : 21H00

    Samoa Américaines : 08H00
  • Saint-Marin : 22H00

    Samoa Américaines : 09H00
  • Saint-Marin : 23H00

    Samoa Américaines : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Saint Marin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Saint Marin :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Zenith aux Samoa Américaines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

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