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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Palaos : 07H00
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Saint-Marin : 01H00
Palaos : 08H00
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Saint-Marin : 02H00
Palaos : 09H00
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Saint-Marin : 03H00
Palaos : 10H00
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Saint-Marin : 04H00
Palaos : 11H00
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Saint-Marin : 05H00
Palaos : 12H00
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Saint-Marin : 06H00
Palaos : 13H00
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Saint-Marin : 07H00
Palaos : 14H00
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Saint-Marin : 08H00
Palaos : 15H00
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Saint-Marin : 09H00
Palaos : 16H00
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Saint-Marin : 10H00
Palaos : 17H00
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Saint-Marin : 11H00
Palaos : 18H00
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Saint-Marin : 12H00
Palaos : 19H00
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Saint-Marin : 13H00
Palaos : 20H00
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Saint-Marin : 14H00
Palaos : 21H00
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Saint-Marin : 15H00
Palaos : 22H00
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Saint-Marin : 16H00
Palaos : 23H00
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Saint-Marin : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et surtout Fuseau Horaire des Palaos également Heure du lever du soleil aux Palaos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Palaos ainsi que Heure du Zenith aux Palaos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ainsi que Heure du Crépuscule aux Palaos ainsi que Durée du Jour aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau