Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Saint-Marin : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Saint-Marin : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Saint-Marin : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Saint-Marin : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Saint-Marin : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Saint-Marin : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Saint-Marin : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Saint-Marin : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Saint-Marin : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Saint-Marin : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Saint-Marin : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Saint-Marin : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Saint-Marin : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Saint-Marin : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Saint-Marin : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Saint-Marin : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Saint-Marin : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Saint-Marin : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Saint-Marin : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Saint-Marin : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Saint-Marin : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Saint-Marin : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Marin : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Marin : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Saint Marin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Tina Minogue