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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Fidji : 10H00
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Saint-Marin : 01H00
Fidji : 11H00
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Saint-Marin : 02H00
Fidji : 12H00
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Saint-Marin : 03H00
Fidji : 13H00
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Saint-Marin : 04H00
Fidji : 14H00
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Saint-Marin : 05H00
Fidji : 15H00
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Saint-Marin : 06H00
Fidji : 16H00
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Saint-Marin : 07H00
Fidji : 17H00
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Saint-Marin : 08H00
Fidji : 18H00
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Saint-Marin : 09H00
Fidji : 19H00
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Saint-Marin : 10H00
Fidji : 20H00
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Saint-Marin : 11H00
Fidji : 21H00
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Saint-Marin : 12H00
Fidji : 22H00
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Saint-Marin : 13H00
Fidji : 23H00
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Saint-Marin : 14H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 15H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 16H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 17H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 18H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 19H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 20H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 21H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Suva, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et surtout Fuseau Horaire des Fidji ou bien encore Heure du lever du soleil aux Fidji ainsi que Heure du coucher du soleil aux Fidji également Heure du Zenith aux Fidji et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji également Heure du Crépuscule aux Fidji et Durée du Jour aux Fidji également Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu