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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Nioué : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Nioué : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Nioué : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Nioué : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Nioué : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Nioué : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Nioué : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Nioué : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Nioué : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Nioué : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Nioué : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Nioué : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Nioué : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Nioué : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Nioué : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Nioué : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Nioué : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué sans oublier Heure du Zenith à Nioué ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sylvia Fakafanua