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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre Oman et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Îles Marshall : 08H00
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Oman : 01H00
Îles Marshall : 09H00
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Oman : 02H00
Îles Marshall : 10H00
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Oman : 03H00
Îles Marshall : 11H00
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Oman : 04H00
Îles Marshall : 12H00
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Oman : 05H00
Îles Marshall : 13H00
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Oman : 06H00
Îles Marshall : 14H00
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Oman : 07H00
Îles Marshall : 15H00
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Oman : 08H00
Îles Marshall : 16H00
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Oman : 09H00
Îles Marshall : 17H00
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Oman : 10H00
Îles Marshall : 18H00
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Oman : 11H00
Îles Marshall : 19H00
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Oman : 12H00
Îles Marshall : 20H00
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Oman : 13H00
Îles Marshall : 21H00
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Oman : 14H00
Îles Marshall : 22H00
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Oman : 15H00
Îles Marshall : 23H00
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Oman : 16H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Oman : 17H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Oman : 18H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Oman : 19H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Oman : 20H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Oman : 21H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Oman : 22H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Oman : 23H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Marshall. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Marshall mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Marshall, Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et Heure du Zenith aux Îles Marshall et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et Durée du Jour aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Pōhiva Fifita