Décalage Horaire entre Oman et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre Oman et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Île Norfolk : 07H00

• Oman : 01H00

  Île Norfolk : 08H00

• Oman : 02H00

  Île Norfolk : 09H00

• Oman : 03H00

  Île Norfolk : 10H00

• Oman : 04H00

  Île Norfolk : 11H00

• Oman : 05H00

  Île Norfolk : 12H00

• Oman : 06H00

  Île Norfolk : 13H00

• Oman : 07H00

  Île Norfolk : 14H00

• Oman : 08H00

  Île Norfolk : 15H00

• Oman : 09H00

  Île Norfolk : 16H00

• Oman : 10H00

  Île Norfolk : 17H00

• Oman : 11H00

  Île Norfolk : 18H00

• Oman : 12H00

  Île Norfolk : 19H00

• Oman : 13H00

  Île Norfolk : 20H00

• Oman : 14H00

  Île Norfolk : 21H00

• Oman : 15H00

  Île Norfolk : 22H00

• Oman : 16H00

  Île Norfolk : 23H00

• Oman : 17H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Oman : 18H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Oman : 19H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Oman : 20H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Oman : 21H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Oman : 22H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Oman : 23H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Mascate ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Mascate :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Île Norfolk, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk, Fuseau Horaire d'Île Norfolk et Heure du lever du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et Heure du Zenith en Île Norfolk ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk également Heure du Crépuscule en Île Norfolk ainsi que Durée du Jour en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

David Morrison