Décalage Horaire entre Oman et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Oman et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 09H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 10H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 11H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 12H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 13H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 14H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 15H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Oman : 16H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Oman : 17H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Oman : 18H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Oman : 19H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Oman : 20H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Oman : 21H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Oman : 22H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Oman : 23H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

David Morrison