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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Oman et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Kiribati : 09H00
-
Oman : 01H00
Kiribati : 10H00
-
Oman : 02H00
Kiribati : 11H00
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Oman : 03H00
Kiribati : 12H00
-
Oman : 04H00
Kiribati : 13H00
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Oman : 05H00
Kiribati : 14H00
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Oman : 06H00
Kiribati : 15H00
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Oman : 07H00
Kiribati : 16H00
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Oman : 08H00
Kiribati : 17H00
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Oman : 09H00
Kiribati : 18H00
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Oman : 10H00
Kiribati : 19H00
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Oman : 11H00
Kiribati : 20H00
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Oman : 12H00
Kiribati : 21H00
-
Oman : 13H00
Kiribati : 22H00
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Oman : 14H00
Kiribati : 23H00
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Oman : 15H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Oman : 16H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Oman : 17H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Oman : 18H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Oman : 19H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Oman : 20H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Oman : 21H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Oman : 22H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Oman : 23H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Mascate :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati et Durée du Jour à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Salilo Telito