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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Polynésie Française : 02H00
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Nioué : 01H00
Polynésie Française : 03H00
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Nioué : 02H00
Polynésie Française : 04H00
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Nioué : 03H00
Polynésie Française : 05H00
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Nioué : 04H00
Polynésie Française : 06H00
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Nioué : 05H00
Polynésie Française : 07H00
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Nioué : 06H00
Polynésie Française : 08H00
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Nioué : 07H00
Polynésie Française : 09H00
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Nioué : 08H00
Polynésie Française : 10H00
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Nioué : 09H00
Polynésie Française : 11H00
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Nioué : 10H00
Polynésie Française : 12H00
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Nioué : 11H00
Polynésie Française : 13H00
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Nioué : 12H00
Polynésie Française : 14H00
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Nioué : 13H00
Polynésie Française : 15H00
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Nioué : 14H00
Polynésie Française : 16H00
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Nioué : 15H00
Polynésie Française : 17H00
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Nioué : 16H00
Polynésie Française : 18H00
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Nioué : 17H00
Polynésie Française : 19H00
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Nioué : 18H00
Polynésie Française : 20H00
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Nioué : 19H00
Polynésie Française : 21H00
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Nioué : 20H00
Polynésie Française : 22H00
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Nioué : 21H00
Polynésie Française : 23H00
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Nioué : 22H00
Polynésie Française : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Polynésie Française : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ainsi que Fuseau Horaire de la Polynésie Française et surtout Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française également Heure du Crépuscule en Polynésie Française également Durée du Jour en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Nina Mata'afa