Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Nauru : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Nauru : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Nauru : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Nauru : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Nauru : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Nauru : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Nauru : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Nauru : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Nauru : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Nauru : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Nauru : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Nauru : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Nauru : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Nauru : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Nauru : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Nauru : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jioji Seruiratu