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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 05H30 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Îles Cocos : 18H30 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Îles Cocos : 19H30 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Îles Cocos : 20H30 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Îles Cocos : 21H30 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Îles Cocos : 00H30
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Nauru : 07H00
Îles Cocos : 01H30
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Nauru : 08H00
Îles Cocos : 02H30
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Nauru : 09H00
Îles Cocos : 03H30
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Nauru : 10H00
Îles Cocos : 04H30
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Nauru : 11H00
Îles Cocos : 05H30
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Nauru : 12H00
Îles Cocos : 06H30
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Nauru : 13H00
Îles Cocos : 07H30
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Nauru : 14H00
Îles Cocos : 08H30
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Nauru : 15H00
Îles Cocos : 09H30
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Nauru : 16H00
Îles Cocos : 10H30
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Nauru : 17H00
Îles Cocos : 11H30
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Nauru : 18H00
Îles Cocos : 12H30
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Nauru : 19H00
Îles Cocos : 13H30
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Nauru : 20H00
Îles Cocos : 14H30
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Nauru : 21H00
Îles Cocos : 15H30
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Nauru : 22H00
Îles Cocos : 16H30
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Nauru : 23H00
Îles Cocos : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et surtout Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cocos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Salilo Telito