Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre Nauru et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00
-
Nauru : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00
-
Nauru : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00
-
Nauru : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00
-
Nauru : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00
-
Nauru : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00
-
Nauru : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
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Nauru : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
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Nauru : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Nauru : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Nauru : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Nauru : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Nauru : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Nauru : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Nauru : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Nauru : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
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Nauru : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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Nauru : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Nauru : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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Nauru : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
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Nauru : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama