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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00
-
Nauru : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00
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Nauru : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
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Nauru : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
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Nauru : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
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Nauru : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
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Nauru : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Nauru : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Nauru : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Nauru : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
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Nauru : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Nauru : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Nauru : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Nauru : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Nauru : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Nauru : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Nauru : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Nauru : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Nauru : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Nauru : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Nauru : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Nauru : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Nauru : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae