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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Îles Salomon : 09H00
-
Monaco : 01H00
Îles Salomon : 10H00
-
Monaco : 02H00
Îles Salomon : 11H00
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Monaco : 03H00
Îles Salomon : 12H00
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Monaco : 04H00
Îles Salomon : 13H00
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Monaco : 05H00
Îles Salomon : 14H00
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Monaco : 06H00
Îles Salomon : 15H00
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Monaco : 07H00
Îles Salomon : 16H00
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Monaco : 08H00
Îles Salomon : 17H00
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Monaco : 09H00
Îles Salomon : 18H00
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Monaco : 10H00
Îles Salomon : 19H00
-
Monaco : 11H00
Îles Salomon : 20H00
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Monaco : 12H00
Îles Salomon : 21H00
-
Monaco : 13H00
Îles Salomon : 22H00
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Monaco : 14H00
Îles Salomon : 23H00
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Monaco : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Monaco : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Monaco : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Monaco : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Monaco : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Monaco : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Monaco : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Salomon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Salomon ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Salomon également Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon également Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Sam Dadae