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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre Monaco et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Fidji : 10H00
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Monaco : 01H00
Fidji : 11H00
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Monaco : 02H00
Fidji : 12H00
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Monaco : 03H00
Fidji : 13H00
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Monaco : 04H00
Fidji : 14H00
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Monaco : 05H00
Fidji : 15H00
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Monaco : 06H00
Fidji : 16H00
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Monaco : 07H00
Fidji : 17H00
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Monaco : 08H00
Fidji : 18H00
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Monaco : 09H00
Fidji : 19H00
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Monaco : 10H00
Fidji : 20H00
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Monaco : 11H00
Fidji : 21H00
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Monaco : 12H00
Fidji : 22H00
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Monaco : 13H00
Fidji : 23H00
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Monaco : 14H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 15H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Monaco : 16H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Monaco : 17H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Monaco : 18H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Monaco : 19H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Monaco : 20H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Monaco : 21H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Monaco : 22H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Suva :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et surtout Fuseau Horaire des Fidji également Heure du lever du soleil aux Fidji sans oublier Heure du coucher du soleil aux Fidji sans oublier Heure du Zenith aux Fidji également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et Heure du Crépuscule aux Fidji sans oublier Durée du Jour aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu