Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre Maurice et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00
-
Maurice : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00
-
Maurice : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00
-
Maurice : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00
-
Maurice : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00
-
Maurice : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00
-
Maurice : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00
-
Maurice : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00
-
Maurice : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
-
Maurice : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
-
Maurice : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
-
Maurice : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
-
Maurice : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
-
Maurice : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
-
Maurice : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
-
Maurice : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
-
Maurice : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
-
Maurice : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
-
Maurice : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
-
Maurice : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
-
Maurice : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
-
Maurice : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
-
Maurice : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
-
Maurice : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Port-Louis ?
Si vous prenez un vol pour Port-Louis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saipan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Mariannes du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord et Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord, Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord, Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord et Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Sylvia Fakafanua