Décalage Horaire entre Maurice et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre Maurice et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 4H à Maurice. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Louis et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre Maurice et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Maurice et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !


Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Maurice et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Maurice.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre Maurice et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Mauricienne.
  • Maurice : 00H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00
  • Maurice : 01H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
  • Maurice : 02H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
  • Maurice : 03H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
  • Maurice : 04H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
  • Maurice : 05H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
  • Maurice : 06H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
  • Maurice : 07H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
  • Maurice : 08H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
  • Maurice : 09H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
  • Maurice : 10H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
  • Maurice : 11H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
  • Maurice : 12H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
  • Maurice : 13H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
  • Maurice : 14H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
  • Maurice : 15H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
  • Maurice : 16H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
  • Maurice : 17H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
  • Maurice : 18H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
  • Maurice : 19H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
  • Maurice : 20H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
  • Maurice : 21H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
  • Maurice : 22H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
  • Maurice : 23H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Port-Louis ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jayapura ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie occidentale (Indonésie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie), Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

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