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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre Malte et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Nauru : 11H00
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Malte : 01H00
Nauru : 12H00
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Malte : 02H00
Nauru : 13H00
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Malte : 03H00
Nauru : 14H00
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Malte : 04H00
Nauru : 15H00
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Malte : 05H00
Nauru : 16H00
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Malte : 06H00
Nauru : 17H00
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Malte : 07H00
Nauru : 18H00
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Malte : 08H00
Nauru : 19H00
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Malte : 09H00
Nauru : 20H00
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Malte : 10H00
Nauru : 21H00
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Malte : 11H00
Nauru : 22H00
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Malte : 12H00
Nauru : 23H00
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Malte : 13H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Malte : 14H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Malte : 15H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Malte : 16H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Malte : 17H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Malte : 18H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Malte : 19H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Malte : 20H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Malte : 21H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Malte : 22H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Malte : 23H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis La Valette ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Valette en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru également Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru, Heure du coucher du soleil à Nauru mais aussi Heure du Zenith à Nauru également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru mais aussi Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru, Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sam Dadae