Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre Madagascar et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Madagascar : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Madagascar : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Madagascar : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Madagascar : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Madagascar : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Madagascar : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Madagascar : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Madagascar : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Madagascar : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Madagascar : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Madagascar : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Madagascar : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Madagascar : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Madagascar : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Madagascar : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Madagascar : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Madagascar : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison