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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Palaos : 05H00
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Seychelles : 01H00
Palaos : 06H00
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Seychelles : 02H00
Palaos : 07H00
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Seychelles : 03H00
Palaos : 08H00
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Seychelles : 04H00
Palaos : 09H00
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Seychelles : 05H00
Palaos : 10H00
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Seychelles : 06H00
Palaos : 11H00
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Seychelles : 07H00
Palaos : 12H00
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Seychelles : 08H00
Palaos : 13H00
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Seychelles : 09H00
Palaos : 14H00
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Seychelles : 10H00
Palaos : 15H00
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Seychelles : 11H00
Palaos : 16H00
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Seychelles : 12H00
Palaos : 17H00
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Seychelles : 13H00
Palaos : 18H00
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Seychelles : 14H00
Palaos : 19H00
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Seychelles : 15H00
Palaos : 20H00
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Seychelles : 16H00
Palaos : 21H00
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Seychelles : 17H00
Palaos : 22H00
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Seychelles : 18H00
Palaos : 23H00
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Seychelles : 19H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Seychelles : 20H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Seychelles : 21H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Seychelles : 22H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Seychelles : 23H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ainsi que Fuseau Horaire des Palaos sans oublier Heure du lever du soleil aux Palaos et surtout Heure du coucher du soleil aux Palaos également Heure du Zenith aux Palaos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos mais aussi Heure du Crépuscule aux Palaos et surtout Durée du Jour aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Palaos et surtout Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau