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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre les Samoa et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Nauru : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Nauru : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Nauru : 00H00
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Samoa : 03H00
Nauru : 01H00
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Samoa : 04H00
Nauru : 02H00
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Samoa : 05H00
Nauru : 03H00
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Samoa : 06H00
Nauru : 04H00
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Samoa : 07H00
Nauru : 05H00
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Samoa : 08H00
Nauru : 06H00
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Samoa : 09H00
Nauru : 07H00
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Samoa : 10H00
Nauru : 08H00
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Samoa : 11H00
Nauru : 09H00
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Samoa : 12H00
Nauru : 10H00
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Samoa : 13H00
Nauru : 11H00
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Samoa : 14H00
Nauru : 12H00
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Samoa : 15H00
Nauru : 13H00
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Samoa : 16H00
Nauru : 14H00
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Samoa : 17H00
Nauru : 15H00
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Samoa : 18H00
Nauru : 16H00
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Samoa : 19H00
Nauru : 17H00
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Samoa : 20H00
Nauru : 18H00
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Samoa : 21H00
Nauru : 19H00
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Samoa : 22H00
Nauru : 20H00
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Samoa : 23H00
Nauru : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nauru. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru, Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru sans oublier Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru sans oublier Heure du Crépuscule à Nauru et surtout Durée du Jour à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nauru et surtout Passage à l'heure d'été à Nauru.
Pōhiva Fifita