Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Îles Salomon : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Îles Salomon : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Îles Salomon : 00H00
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Samoa : 03H00
Îles Salomon : 01H00
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Samoa : 04H00
Îles Salomon : 02H00
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Samoa : 05H00
Îles Salomon : 03H00
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Samoa : 06H00
Îles Salomon : 04H00
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Samoa : 07H00
Îles Salomon : 05H00
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Samoa : 08H00
Îles Salomon : 06H00
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Samoa : 09H00
Îles Salomon : 07H00
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Samoa : 10H00
Îles Salomon : 08H00
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Samoa : 11H00
Îles Salomon : 09H00
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Samoa : 12H00
Îles Salomon : 10H00
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Samoa : 13H00
Îles Salomon : 11H00
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Samoa : 14H00
Îles Salomon : 12H00
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Samoa : 15H00
Îles Salomon : 13H00
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Samoa : 16H00
Îles Salomon : 14H00
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Samoa : 17H00
Îles Salomon : 15H00
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Samoa : 18H00
Îles Salomon : 16H00
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Samoa : 19H00
Îles Salomon : 17H00
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Samoa : 20H00
Îles Salomon : 18H00
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Samoa : 21H00
Îles Salomon : 19H00
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Samoa : 22H00
Îles Salomon : 20H00
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Samoa : 23H00
Îles Salomon : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ainsi que Fuseau Horaire des Îles Salomon également Heure du lever du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du Zenith aux Îles Salomon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et surtout Durée du Jour aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.