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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Îles Marshall : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Îles Marshall : 00H00
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Samoa : 02H00
Îles Marshall : 01H00
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Samoa : 03H00
Îles Marshall : 02H00
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Samoa : 04H00
Îles Marshall : 03H00
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Samoa : 05H00
Îles Marshall : 04H00
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Samoa : 06H00
Îles Marshall : 05H00
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Samoa : 07H00
Îles Marshall : 06H00
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Samoa : 08H00
Îles Marshall : 07H00
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Samoa : 09H00
Îles Marshall : 08H00
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Samoa : 10H00
Îles Marshall : 09H00
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Samoa : 11H00
Îles Marshall : 10H00
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Samoa : 12H00
Îles Marshall : 11H00
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Samoa : 13H00
Îles Marshall : 12H00
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Samoa : 14H00
Îles Marshall : 13H00
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Samoa : 15H00
Îles Marshall : 14H00
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Samoa : 16H00
Îles Marshall : 15H00
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Samoa : 17H00
Îles Marshall : 16H00
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Samoa : 18H00
Îles Marshall : 17H00
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Samoa : 19H00
Îles Marshall : 18H00
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Samoa : 20H00
Îles Marshall : 19H00
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Samoa : 21H00
Îles Marshall : 20H00
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Samoa : 22H00
Îles Marshall : 21H00
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Samoa : 23H00
Îles Marshall : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Majuro ou votre retour à Apia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Marshall, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Marshall, Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall sans oublier Heure du Zenith aux Îles Marshall ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et surtout Durée du Jour aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Nina Mata'afa