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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Vanuatu : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Vanuatu : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Vanuatu : 00H00
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Samoa : 03H00
Vanuatu : 01H00
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Samoa : 04H00
Vanuatu : 02H00
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Samoa : 05H00
Vanuatu : 03H00
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Samoa : 06H00
Vanuatu : 04H00
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Samoa : 07H00
Vanuatu : 05H00
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Samoa : 08H00
Vanuatu : 06H00
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Samoa : 09H00
Vanuatu : 07H00
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Samoa : 10H00
Vanuatu : 08H00
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Samoa : 11H00
Vanuatu : 09H00
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Samoa : 12H00
Vanuatu : 10H00
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Samoa : 13H00
Vanuatu : 11H00
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Samoa : 14H00
Vanuatu : 12H00
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Samoa : 15H00
Vanuatu : 13H00
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Samoa : 16H00
Vanuatu : 14H00
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Samoa : 17H00
Vanuatu : 15H00
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Samoa : 18H00
Vanuatu : 16H00
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Samoa : 19H00
Vanuatu : 17H00
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Samoa : 20H00
Vanuatu : 18H00
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Samoa : 21H00
Vanuatu : 19H00
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Samoa : 22H00
Vanuatu : 20H00
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Samoa : 23H00
Vanuatu : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu sans oublier Fuseau Horaire du Vanuatu ainsi que Heure du lever du soleil au Vanuatu et Heure du coucher du soleil au Vanuatu et surtout Heure du Zenith au Vanuatu ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et surtout Heure du Crépuscule au Vanuatu ou bien encore Durée du Jour au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Pōhiva Fifita