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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre les Philippines et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Tokelau : 05H00
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Philippines : 01H00
Tokelau : 06H00
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Philippines : 02H00
Tokelau : 07H00
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Philippines : 03H00
Tokelau : 08H00
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Philippines : 04H00
Tokelau : 09H00
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Philippines : 05H00
Tokelau : 10H00
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Philippines : 06H00
Tokelau : 11H00
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Philippines : 07H00
Tokelau : 12H00
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Philippines : 08H00
Tokelau : 13H00
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Philippines : 09H00
Tokelau : 14H00
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Philippines : 10H00
Tokelau : 15H00
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Philippines : 11H00
Tokelau : 16H00
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Philippines : 12H00
Tokelau : 17H00
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Philippines : 13H00
Tokelau : 18H00
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Philippines : 14H00
Tokelau : 19H00
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Philippines : 15H00
Tokelau : 20H00
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Philippines : 16H00
Tokelau : 21H00
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Philippines : 17H00
Tokelau : 22H00
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Philippines : 18H00
Tokelau : 23H00
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Philippines : 19H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Philippines : 20H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Philippines : 21H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Philippines : 22H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Philippines : 23H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Surangel Remengesau