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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Tonga : 05H00
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Philippines : 01H00
Tonga : 06H00
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Philippines : 02H00
Tonga : 07H00
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Philippines : 03H00
Tonga : 08H00
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Philippines : 04H00
Tonga : 09H00
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Philippines : 05H00
Tonga : 10H00
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Philippines : 06H00
Tonga : 11H00
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Philippines : 07H00
Tonga : 12H00
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Philippines : 08H00
Tonga : 13H00
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Philippines : 09H00
Tonga : 14H00
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Philippines : 10H00
Tonga : 15H00
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Philippines : 11H00
Tonga : 16H00
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Philippines : 12H00
Tonga : 17H00
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Philippines : 13H00
Tonga : 18H00
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Philippines : 14H00
Tonga : 19H00
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Philippines : 15H00
Tonga : 20H00
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Philippines : 16H00
Tonga : 21H00
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Philippines : 17H00
Tonga : 22H00
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Philippines : 18H00
Tonga : 23H00
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Philippines : 19H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Philippines : 20H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Philippines : 21H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Philippines : 22H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Philippines : 23H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Tonga. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga ou bien encore Fuseau Horaire du Tonga et Heure du lever du soleil au Tonga et Heure du coucher du soleil au Tonga et surtout Heure du Zenith au Tonga et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et surtout Heure du Crépuscule au Tonga, Durée du Jour au Tonga et Passage à l'heure d'hiver au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua