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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Île Norfolk : 03H00
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Philippines : 01H00
Île Norfolk : 04H00
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Philippines : 02H00
Île Norfolk : 05H00
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Philippines : 03H00
Île Norfolk : 06H00
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Philippines : 04H00
Île Norfolk : 07H00
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Philippines : 05H00
Île Norfolk : 08H00
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Philippines : 06H00
Île Norfolk : 09H00
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Philippines : 07H00
Île Norfolk : 10H00
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Philippines : 08H00
Île Norfolk : 11H00
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Philippines : 09H00
Île Norfolk : 12H00
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Philippines : 10H00
Île Norfolk : 13H00
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Philippines : 11H00
Île Norfolk : 14H00
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Philippines : 12H00
Île Norfolk : 15H00
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Philippines : 13H00
Île Norfolk : 16H00
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Philippines : 14H00
Île Norfolk : 17H00
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Philippines : 15H00
Île Norfolk : 18H00
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Philippines : 16H00
Île Norfolk : 19H00
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Philippines : 17H00
Île Norfolk : 20H00
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Philippines : 18H00
Île Norfolk : 21H00
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Philippines : 19H00
Île Norfolk : 22H00
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Philippines : 20H00
Île Norfolk : 23H00
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Philippines : 21H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Philippines : 22H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Philippines : 23H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Île Norfolk, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk, Heure du coucher du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du Zenith en Île Norfolk mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et surtout Heure du Crépuscule en Île Norfolk ainsi que Durée du Jour en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sylvia Fakafanua