Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre les Philippines et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
-
Philippines : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
-
Philippines : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
-
Philippines : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
-
Philippines : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
-
Philippines : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
-
Philippines : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Philippines : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Philippines : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Philippines : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Philippines : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Philippines : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Philippines : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Philippines : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Philippines : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Philippines : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Philippines : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Philippines : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Philippines : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Philippines : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Philippines : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Philippines : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Philippines : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
-
Philippines : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape