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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 02H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 03H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 04H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 05H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 06H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 07H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 08H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 09H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 10H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 11H00
Îles Cook : 00H00
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Pays-Bas : 12H00
Îles Cook : 01H00
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Pays-Bas : 13H00
Îles Cook : 02H00
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Pays-Bas : 14H00
Îles Cook : 03H00
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Pays-Bas : 15H00
Îles Cook : 04H00
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Pays-Bas : 16H00
Îles Cook : 05H00
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Pays-Bas : 17H00
Îles Cook : 06H00
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Pays-Bas : 18H00
Îles Cook : 07H00
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Pays-Bas : 19H00
Îles Cook : 08H00
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Pays-Bas : 20H00
Îles Cook : 09H00
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Pays-Bas : 21H00
Îles Cook : 10H00
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Pays-Bas : 22H00
Îles Cook : 11H00
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Pays-Bas : 23H00
Îles Cook : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Avarua ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cook et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cook et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cook ainsi que Durée du Jour aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Tina Minogue