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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Îles Cocos : 04H30
-
Pays-Bas : 01H00
Îles Cocos : 05H30
-
Pays-Bas : 02H00
Îles Cocos : 06H30
-
Pays-Bas : 03H00
Îles Cocos : 07H30
-
Pays-Bas : 04H00
Îles Cocos : 08H30
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Pays-Bas : 05H00
Îles Cocos : 09H30
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Pays-Bas : 06H00
Îles Cocos : 10H30
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Pays-Bas : 07H00
Îles Cocos : 11H30
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Pays-Bas : 08H00
Îles Cocos : 12H30
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Pays-Bas : 09H00
Îles Cocos : 13H30
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Pays-Bas : 10H00
Îles Cocos : 14H30
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Pays-Bas : 11H00
Îles Cocos : 15H30
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Pays-Bas : 12H00
Îles Cocos : 16H30
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Pays-Bas : 13H00
Îles Cocos : 17H30
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Pays-Bas : 14H00
Îles Cocos : 18H30
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Pays-Bas : 15H00
Îles Cocos : 19H30
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Pays-Bas : 16H00
Îles Cocos : 20H30
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Pays-Bas : 17H00
Îles Cocos : 21H30
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Pays-Bas : 18H00
Îles Cocos : 22H30
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Pays-Bas : 19H00
Îles Cocos : 23H30
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Pays-Bas : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Pays-Bas : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Pays-Bas : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à West Island :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos, Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cocos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Surangel Remengesau