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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Îles Marshall : 03H00
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Palaos : 01H00
Îles Marshall : 04H00
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Palaos : 02H00
Îles Marshall : 05H00
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Palaos : 03H00
Îles Marshall : 06H00
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Palaos : 04H00
Îles Marshall : 07H00
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Palaos : 05H00
Îles Marshall : 08H00
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Palaos : 06H00
Îles Marshall : 09H00
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Palaos : 07H00
Îles Marshall : 10H00
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Palaos : 08H00
Îles Marshall : 11H00
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Palaos : 09H00
Îles Marshall : 12H00
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Palaos : 10H00
Îles Marshall : 13H00
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Palaos : 11H00
Îles Marshall : 14H00
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Palaos : 12H00
Îles Marshall : 15H00
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Palaos : 13H00
Îles Marshall : 16H00
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Palaos : 14H00
Îles Marshall : 17H00
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Palaos : 15H00
Îles Marshall : 18H00
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Palaos : 16H00
Îles Marshall : 19H00
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Palaos : 17H00
Îles Marshall : 20H00
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Palaos : 18H00
Îles Marshall : 21H00
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Palaos : 19H00
Îles Marshall : 22H00
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Palaos : 20H00
Îles Marshall : 23H00
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Palaos : 21H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Palaos : 22H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Palaos : 23H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Marshall, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Marshall également Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du Zenith aux Îles Marshall ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Marshall, Durée du Jour aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Pōhiva Fifita