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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 02H30 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre les Palaos et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Îles Cocos : 21H30 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Îles Cocos : 00H30
-
Palaos : 04H00
Îles Cocos : 01H30
-
Palaos : 05H00
Îles Cocos : 02H30
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Palaos : 06H00
Îles Cocos : 03H30
-
Palaos : 07H00
Îles Cocos : 04H30
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Palaos : 08H00
Îles Cocos : 05H30
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Palaos : 09H00
Îles Cocos : 06H30
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Palaos : 10H00
Îles Cocos : 07H30
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Palaos : 11H00
Îles Cocos : 08H30
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Palaos : 12H00
Îles Cocos : 09H30
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Palaos : 13H00
Îles Cocos : 10H30
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Palaos : 14H00
Îles Cocos : 11H30
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Palaos : 15H00
Îles Cocos : 12H30
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Palaos : 16H00
Îles Cocos : 13H30
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Palaos : 17H00
Îles Cocos : 14H30
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Palaos : 18H00
Îles Cocos : 15H30
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Palaos : 19H00
Îles Cocos : 16H30
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Palaos : 20H00
Îles Cocos : 17H30
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Palaos : 21H00
Îles Cocos : 18H30
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Palaos : 22H00
Îles Cocos : 19H30
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Palaos : 23H00
Îles Cocos : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos également Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Surangel Remengesau