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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Fidji : 03H00
-
Palaos : 01H00
Fidji : 04H00
-
Palaos : 02H00
Fidji : 05H00
-
Palaos : 03H00
Fidji : 06H00
-
Palaos : 04H00
Fidji : 07H00
-
Palaos : 05H00
Fidji : 08H00
-
Palaos : 06H00
Fidji : 09H00
-
Palaos : 07H00
Fidji : 10H00
-
Palaos : 08H00
Fidji : 11H00
-
Palaos : 09H00
Fidji : 12H00
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Palaos : 10H00
Fidji : 13H00
-
Palaos : 11H00
Fidji : 14H00
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Palaos : 12H00
Fidji : 15H00
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Palaos : 13H00
Fidji : 16H00
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Palaos : 14H00
Fidji : 17H00
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Palaos : 15H00
Fidji : 18H00
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Palaos : 16H00
Fidji : 19H00
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Palaos : 17H00
Fidji : 20H00
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Palaos : 18H00
Fidji : 21H00
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Palaos : 19H00
Fidji : 22H00
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Palaos : 20H00
Fidji : 23H00
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Palaos : 21H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Palaos : 22H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Palaos : 23H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Fidji, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ou bien encore Fuseau Horaire des Fidji, Heure du lever du soleil aux Fidji, Heure du coucher du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du Zenith aux Fidji sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et Heure du Crépuscule aux Fidji et surtout Durée du Jour aux Fidji, Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu