Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Nouvelle-Zélande : 03H00
-
Palaos : 01H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
-
Palaos : 02H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
-
Palaos : 03H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
-
Palaos : 04H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
-
Palaos : 05H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
-
Palaos : 06H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
-
Palaos : 07H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Palaos : 08H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Palaos : 09H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Palaos : 10H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Palaos : 11H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Palaos : 12H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Palaos : 13H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Palaos : 14H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Palaos : 15H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Palaos : 16H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Palaos : 17H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Palaos : 18H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Palaos : 19H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Palaos : 20H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Palaos : 21H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Palaos : 22H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Palaos : 23H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande, Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga