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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre les Maldives et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Tokelau : 08H00
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Maldives : 01H00
Tokelau : 09H00
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Maldives : 02H00
Tokelau : 10H00
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Maldives : 03H00
Tokelau : 11H00
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Maldives : 04H00
Tokelau : 12H00
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Maldives : 05H00
Tokelau : 13H00
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Maldives : 06H00
Tokelau : 14H00
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Maldives : 07H00
Tokelau : 15H00
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Maldives : 08H00
Tokelau : 16H00
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Maldives : 09H00
Tokelau : 17H00
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Maldives : 10H00
Tokelau : 18H00
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Maldives : 11H00
Tokelau : 19H00
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Maldives : 12H00
Tokelau : 20H00
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Maldives : 13H00
Tokelau : 21H00
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Maldives : 14H00
Tokelau : 22H00
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Maldives : 15H00
Tokelau : 23H00
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Maldives : 16H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Maldives : 17H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Maldives : 18H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Maldives : 19H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Maldives : 20H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Maldives : 21H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Maldives : 22H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Maldives : 23H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau sans oublier Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau mais aussi Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sylvia Fakafanua