Décalage Horaire entre les Maldives et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maldives et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Maldives et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Maldives : 00H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Maldives : 01H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Maldives : 02H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Maldives : 03H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Maldives : 04H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Maldives : 05H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Maldives : 06H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Maldives : 07H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Maldives : 08H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Maldives : 09H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Maldives : 10H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Maldives : 11H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Maldives : 12H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Maldives : 13H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Maldives : 14H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Maldives : 15H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Maldives : 16H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Maldives : 17H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Maldives : 18H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Maldives : 19H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Maldives : 20H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Maldives : 21H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Maldives : 22H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Maldives : 23H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Malé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Nina Mata'afa