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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 22H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Nioué : 02H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Nioué : 03H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Nioué : 04H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 18H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 19H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 20H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 21H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 22H00
Nioué : 00H00
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Îles Salomon : 23H00
Nioué : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué ainsi que Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué, Heure du Crépuscule à Nioué et Durée du Jour à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nioué et surtout Passage à l'heure d'été à Nioué.
Kausea Ielemia