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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Îles Marshall : 01H00
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Îles Salomon : 01H00
Îles Marshall : 02H00
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Îles Salomon : 02H00
Îles Marshall : 03H00
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Îles Salomon : 03H00
Îles Marshall : 04H00
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Îles Salomon : 04H00
Îles Marshall : 05H00
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Îles Salomon : 05H00
Îles Marshall : 06H00
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Îles Salomon : 06H00
Îles Marshall : 07H00
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Îles Salomon : 07H00
Îles Marshall : 08H00
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Îles Salomon : 08H00
Îles Marshall : 09H00
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Îles Salomon : 09H00
Îles Marshall : 10H00
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Îles Salomon : 10H00
Îles Marshall : 11H00
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Îles Salomon : 11H00
Îles Marshall : 12H00
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Îles Salomon : 12H00
Îles Marshall : 13H00
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Îles Salomon : 13H00
Îles Marshall : 14H00
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Îles Salomon : 14H00
Îles Marshall : 15H00
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Îles Salomon : 15H00
Îles Marshall : 16H00
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Îles Salomon : 16H00
Îles Marshall : 17H00
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Îles Salomon : 17H00
Îles Marshall : 18H00
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Îles Salomon : 18H00
Îles Marshall : 19H00
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Îles Salomon : 19H00
Îles Marshall : 20H00
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Îles Salomon : 20H00
Îles Marshall : 21H00
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Îles Salomon : 21H00
Îles Marshall : 22H00
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Îles Salomon : 22H00
Îles Marshall : 23H00
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Îles Salomon : 23H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Marshall. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall et Fuseau Horaire des Îles Marshall sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall, Heure du Zenith aux Îles Marshall ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et Durée du Jour aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Nina Mata'afa